Kdo je Juan Rueda?
Juan je jedním z bývalých studentů Idova mentorshipu. Dodnes si pomatuji příběhy, které s námi Petr za poslední roky na učitelských setkáních sdílel. Kdesi na pozadí jsem si vždy přála Juana poznat, byl to onen perfektní student a učitel, který dělal téměř nadlidské kousky vzhledem k jeho celoživotní praxi.
Juan je bývalý profesionální cirkusák, gymnasta, kapoerista, 30 let hraje na bicí, celý život studuje bojová umění a se svými dovednostmi a znalostmi by se z fleku mohl živit jako profesionální voják. Zároveň je to manžel, otec, učitel, tělem duší student a neuvěřitelný dříč se znalostním přesahem jako nikdo, koho jsme kdy měla tu čest potkat.
Setkání
S Juanem jsem v kontaktu od podzimu 2021. Po skončení měsíčního Intensivu v Berlíně s Idem a jeho týmem, jsem měla velmi silné nutkání navázat s ním kontakt. Můžeme tomu říkat změna perspektivy, či „probuzení“ z jaké si představy, co o svém životě člověk má, od našeho prvního hovoru můj život nebyl stejný a Juan se stal mým průvodcem a dobrým přítelem.
Mé první setkání „na živo“ proběhlo v květnu 2023 v Praze, kde Juan odučil víkendový workshop pro studenty Pohyb je život. Nebyl to zcela klasický formát workshopu, vzhledem k rozsahu znalostí naší komunity, a Petrovi práce se jednalo o mnohem hlubších ponor s hlavní zaměřením na fasciální propojení, univerzálních principy a jejich aplikaci v obecné pohybové praxi, bojových uměních a v každodenním životě. Mimo workshop jsme diskutovali roviny terapii, interní praxi, výuku, důležitost deníku a sebereflexe, to vše okořeněno mnoha příběhy „ze zákulisí“. Přesah sdíleného byl cítit na mnoha rovinách – své postřehy a poznámky z workshopu jsem sdílela zde.
V červnu jsem pak měla možnost strávit společné dva dny v Mnichově, a měla jsem jasno. Porozumět a pochopit, co se Juan snaží předat, nelze za 2 dny, jeho nadcházející Intensive v Austrálii byl tak jasným dalším krokem.
9 týdenní Intensive, Melbourne
„Když něco chceš, celý vesmír se spojí, abys mohl svůj sen uskutečnit“.
Třetí výlet do Austrálie, tentokrát na opačnou stranu do Melbourne, kde se 9 týdenní Intensive odehrává. Jak píše Paulo Coelho ve své knize Alchymista: „Když něco chceš, celý vesmír se spojí, abys mohl svůj sen uskutečnit“. V tomto duchu se můj odlet odehrál. Letenky, práce, stěhování do Itálie, vše si sedlo jak mělo a cesta byla volná.
Odlétala jsem v pátek 5.7 kolem osmé ráno, přílet podvečer 6.7., po celém dni v letadle a letu napříč časoprostorem (jak na Jet-lag jsem sepsala tu a tu) následoval přesun do domu Luise, kde zůstáváme spolu s jeho rodinou, Danem – kolegou z Čech, a Australským kamarádem Jakkem. O nich zase jindy, ale jen pro kontext – super chlapi, „normální“ smrtelníci, kteří mají práci, ženy, děti a cvičí, cvičí hodně a kdy se dá – někdy ve 4 ráno, než vstane rodina a musí se do práce, nebo v neděli v půl jedenácté večer, když jde normální smrtelník spát. Přísloví: „Kde je vůle, tam je cesta“ má v těchto kruzích jiný význam, i o tom ale příště.
Oblasti praxe a studijní režim
V rámci následujících 9 týdnů nás čekají dva tréninky denně, celkem 8 hodin praxe a jeden den volna. Třikrát týdně se také účastníme Juanových pohybových lekcí, kde pracujeme na akrobacii, lineární a organické síle a rytmu. V rámci Intensivu jsme si také zvolili individuální cíle, ke kterým si rozebereme postup, progrese a nejefektivnější cestu z body A do bodu B.
Cvičí se od 6:30 do 10:30, poté od 16:30 do 20:30 na minutu přesně. V neděli od 7:00 do 13:00 s celou 5 minutovou pauzou v půlce, Juan je štědrý učitel. 😀
Oblasti a zaměření studia pro následující týdny:
- Cvičení ve stoje: Styl Zhang Zhuang Huang, Wuji / San Ti, Neigong.
- Bodywork: Mian Quan, jižní a severní Shaolin – budování jednotného těla – vytvoření dračího těla.
- Práce v sedě: meditace čtyř elementů, základy energetické práce.
- Bojová umění: Striking (kick-boxing), grappling a práce na zemi. Partnerská cvičení z různých odvětví praxe.
- Silový trénink: lineární a organická síla
V úvodní 3 hodinové diskuzi nám Juan osvětlil svůj záměr a naznačil, jakými „sférami“ nás během následujích týdnů bude provázet. Hlavním tématem je práce s vůlí – její kultivace – element ohně, také proto volba výše uvedených okruhů a intenzita cvičení.
Začínáme
Dnes proběhla má první ranní 6 hodinová lekce – ve zkratce: začali jsme v 7 hodin ráno, první hodina sed, poté přes hodinu a čtvrt stání, následovala hodina technického „máchání rukama“, partnerská práce na přenos síly a práce s páteří, přibližně hodina silového tréninku na vertikální tyči (hodně izometrie) a na závěr 20 minut rytmické práce, končíme na minutu přesně, Juan nechává prostor na otázky a odpovědi, ukončení lekce něco málo po jedné hodině odpoledne a zítra v 6:30 opět na značkách.
Je neděle 13.8. něco po půl jedenácté večer. Dopisuji článek, chystáme věci na zítra. Ráno vstáváme kolem páté, 5:30 snídaně, naskákat do auta a celé znova. První týden za námi. Přežili jsme. Musím říci, že intenzita je nesrovnatelná a vlastně i nepopsatelná, jsem zvyklá hodně cvičit, dříve bych i řekla, že mám docela slušnou disciplínu a vůli. Uplynulý týden mne ale přesvědčil o opaku, protože vše je o kontextu. Mám mnoho mezer, stejně jako každý z nás. Jsem tak moc vděčná, že tu spolu s Danem můžeme být a na vlastní kůži si osvojovat praktické nástroje, jak s těmito mezerami pracovat nejen na fyzické rovině. V následujících článcích se čas od času pokusím podělit o své oblíbené poznámky z cest.
